¡Haz el propósito en 2017 de incorporar el hábito de los jugos verdes!

¿Abusaste de las festividades decembrinas? nunca he hecho una dieta, tampoco una dieta desintoxicante o “detox”, como mercadotécnicamente se le conoce, a base de solo jugos que existen y son muy populares hoy en el mercado. Estoy totalmente de acuerdo en que los jugos verdes tienen un efecto desintoxicante y depurativo en el organismo, pero soy algo escéptica en cuanto al hecho de que hacer una dieta restrictiva de solo jugos por varios días, restaure nuestra salud y nos ayuden a bajar de peso, para luego regresar a nuestros malos hábitos alimenticios. Depende mucho de cada persona y de su estilo de vida para que realmente tenga un efecto positivo y constante.

Cambios metabólicos que ocasionaron subidas y bajadas de peso, hábitos poco saludables, enfermedades frecuentes y darle realmente poca importancia a cada alimento que ingería; aprendí que lo que realmente funciona es ser constantes, disciplinados y

conscientes; y la única forma de mantenernos en un peso adecuado y estar sanos, es asumiendo un estilo de vida que incorpore a diario hábitos y alimentos saludables. Iniciar una vida saludable es una decisión que tomas para siempre, dentro de un sano equilibrio.

Así que para empezar este espectacular nuevo año ¡empecemos con el propósito de incorporar el hábito de los jugos verdes a nuestra dieta! A diario, antes del desayuno, vamos a colmar nuestro preciado cuerpo de vitaminas, minerales, enzimas y antioxidantes, provenientes de fuentes naturales para darle un impulso a nuestra salud y bienestar, y reponer de una forma práctica y saludable la pérdida de nutrientes por nuestro complicado estilo de vida moderno.